Sempre così sparisco..ma ritorno

Eh si ragazze io sparisco spesso..ma vi penso sempre <3 Ormai mi conoscete..
Comunque mi sto riempiendo di ritenzione idrica...e non sto mettendo massa muscolare come vorrei..quindi cosa ho fatto??? Sono andata dalla nutrizionista...eee sorpresa delle sorprese..sono calata di un chilo...mangiando di più e aggiungendo i carboidrati..pesavo 47 kg con i jeans e maglietta...e a avevo mangiato pure un'ora prima dell'appuntamento e avevo passato un week end alcolico con taaaanto vino....-_- Quindi la prima che mi dice che i carbo fanno ingrassare..prendete me come esempio prego <3 ahahahah
Cmq non sono messa molto bene a livello muscolare e sono strapiena di ritenzione idrica..ma com'è possibile..anche mangiando poco mi sia riempita??? Ecco cosa comporta mangiare poco e male er giunta..sto rischiando pure l'amenorrea..-_-"  Quindi girl...se volete perdere peso..magnate muovetevi e amatevi!! Pesare 39kg non fa la felicità ne a voi ne ai vostri organi vitali..perchè potete pagarne conseguenze mooolto alte in futuro! Lasciate stare il fatto di avere figli o meno...ma parliamo dei problemi di cuore?? O dei reni??? Ne vale la pena ammalarsi e imbottirsi di medicine???
Ora io ho nuovi obiettivi..mettere massa muscolare ed evidenziare i muscoli..non una body builder..che sinceramente di femminile hanno ben poco,..ma essere sana e con dei bei muscoli <3 Io li voglio..e l'unica cosa da fare è mangiare e poi allenarsi..e se l'ho capito io...
Ora questo nuovo piano alimentare la dottoressa m'ha imbottita..e sono sempre strapiena >.< Voi come state??
Aaaaaaaaaaaaaaaaaah non sapete la novità..maaa ho trovato lavoroooooooo finalmenteeee <3