Buongiorno girls...si ormai mi faccio viva una volta al mese ahahahahahhahah
Comunque mi stanno di nuovo venendo le fisime del dimagrimento...ok si devo perdere 4 o 5 kg...ora come ora non so come fare! Non voglio ritornare a non mangiare un tubo..ma dimagrire mangiando..!
Ora facendo attività sportiva e avendo messo su massa muscolare la situazione diventa più complicato....
Bene..da oggi mi devo ridare da fare...corsa, workout e alimentazione!! Ci devo riuscire in qualche modo...entro Settembre devo essere 46kg...e non m'interessa!! Perchè entro settembre vi chiederete?? Ecco ho un matrimonio e devo essere splendida..splendida magra!!
Capisco che non mi faccio vedere spesso e possibilmente ho perso la stragrande maggioranza dei contatti...ma qualche buon consiglio????? <3
venerdì 3 luglio 2015
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3 commenti:
quanto mi piacciono i matrimoni!!
un consiglio?
non privarti troppo!mangia pesce e qualche volta carne e la sera frutta...io così ho perso
90 kg!!fai un pò tu...
un bacio
mangiavi solo frutta la sera??
no.mangiavo frutta pomeriggio.
pranzo e cena merluzzo...in bianco..
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