100 days not excuse, only workout and diet #4

Bimbe allora aggiornamento rapido perchè sto seriamente crollando dl sonno:

Colazione: 2bicchieroni d'acqua con limone+thè verde+kiwi+manciata di mandorle con bacche di goji+caffè al ginseng+dattero
Pranzo 1fetta di cantalupo+2prugne (taaanto caldo)
Merenda: Thè verde+gelato alla banana

Ragazze provatelo che è una bontà allucinante!!!
Cena zucchine alla griglia ^_^

4° giorno di workout di cassey oh...splendida come sempre <3 + quasi 30minuti di corsa...non riesco al momento a fare di più causa caldo e ciclo che quando si decide ad arrivare è sempre il benvenuto...-_-" e addominali...!!

Domani vado a correre alle 7del mattino che poi di pome ho una ricostruzione...:(
Sono indecisa cosa mangiare domani a colazione..un bel porridge?? O lo evito??? Che dite??? Io lo faccio con20grammi di fiocchi d'avena acqua e poi ci metto le bacche di goji e un frutto!!! Secondo voi è troppo??
Grazie Raki per i tuoi consigli...ci proverò!!! ^_^
Un bacione