allora D.a di oggi:
Colazione sempre uguale e sempre con tante mandorle for me
Pranzo: frullato di frutta
Merenda: the verde conpesca e non so quante susine
Cena 2 fette di melenzane arrostite +mezza melanzana cotta al vapore con salsa di melanzana ahahah tutta una melanzana!! sto seguendo la dolly diet..speriama che da qua al 10 di agosto risca a perdere questi benedetti 3kg
Cmq attività fisica di oggi addominali e squat..<3
La prossima settimana andrò a stare dal mio rgazzo..quindi mi dovrò fare un diet plan per forza altrimenti mando tutto a quel paese...e sopratutto devo andare necessariamente a correre nonostante tutto!!!
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1 commenti:
Vi siete riconciliati? Spero abbia capito di portarti rispetto..
Mai sentito la dollydiet, se ti va scrivine :)
Se non ti va di correre delle volte vai almeno a camminare, non si bruciano cosi tante calorie xo almeno ti tieni in movimento e male non fa, io cammino tutte le sere 40 minuti..
Ci vuole costanza x perdere peso lo so -.-'
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